吃对早餐有利缓解亚健康

　　“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，众所周知，人体经过一夜睡眠之后 ,急需补充食物，只有吃好早餐，才能保证有充沛的精力从事上午的学习和活动。一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。

　　中医辨证为气血两虚的亚健康人群不吃早餐的危害更大。早晨时间紧，不可能大肆进补，那有没有可能找到一种新办法，既能够解决时间紧张的问题，又能够保证营养健康呢?湖南九芝堂向这部分亚健康人群提出了健康新主张：可根据个人口味和需求，酌情取九芝堂驴胶补血颗粒半包或一包加入黑芝麻糊、麦片等常规食品搅拌后食用。

　　中医药专家刘一弟老先生介绍，人体的脏器和机能活动都需要充足的物质基础才能运转正常，而这种物质基础就是“气”、“血”，气血不足常伴随有其他生理紊乱及精神状态的综合征，如失眠多梦、疲劳乏力、精神萎靡，甚至健忘心悸、头晕头痛等。

    这就是人们常说的“亚健康”状态，若情况长期存在而得不到调整和纠正，将导致疾病的发生“亚健康”状况属“虚”证，但又不是“大虚”，故应采用平补之剂，小剂量长时间的缓补，以达滴水穿石之功。驴胶补血颗粒正是运用这个药理，因此对人体没有副作用，可放心食用。

　　同时，中医有“择时服药”的讲究，人的脏腑经络在一天之中有旺有衰。比如“足少阴肾经旺于酉时，衰于卯时”而“攻邪当选经气最旺之时，补虚当选经气最虚之时”故有“早温肾阳，晨补肾气”的说法，驴胶补血颗粒作为早餐伴侣食用，改善气血两虚，符合中药的理论基础。而黑芝麻富含人体需要的VE\VB1和不饱和脂肪酸以及卵磷脂，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，无疑是最适合和驴胶补血搭配的“黄金搭档。”