- [2014-12-18]
秋季可练冷空气浴和五禽戏
冷空气浴 什么是“高营养的空气”?一是含氧量高的，尤其是含负离子高的空气，即清新空气;另一是...[更多]
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国庆宅家小伙伴 午睡运动抗秋乏
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”人们在秋季很容易犯困，就连国庆黄金周也选择宅在家中，通过补...[更多]
- [2014-12-18]
教你如何消除啤酒肚
有没有发现很多中年男人都有啤酒肚的烦恼，啤酒肚是因为男性长期缺乏运动，再加上饮食过量，造成...[更多]
- [2014-12-18]
定制小孩食谱要掌握5原则
一、食物品种应该怎么选择 1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取...[更多]
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中年男人应该警惕9个信号
时下，四五十岁的中年人有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作越来越忙碌，每个人都像是一个...[更多]
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女性养生10秘诀 早喝粥下午喝茶
作为女性就要过得仔细些，生活的小细节都要重视起来。健康，懂得养生的女性要把一整天都利用起来...[更多]
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药酒虽功效好 并非人人适宜
为了补肾壮阳,李先生用多种中药材,浸泡成药酒。前天,他喝了一小杯,结果感觉全身酸痛、疲乏无力、...[更多]
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男性有利于健康的正确睡姿
我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，为了让自己愉快的度过这三分之一的时间，一定要...[更多]
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不看清药就急着吃 老人服药常犯两个错
老人的生理功能退化，容易生病吃药，在临床上，因吃错药引发危险的人群也以老人居多。我们发现，...[更多]
- [2014-12-18]
想要抗衰老 先戒4件事
想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，医生指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。 1. 肥...[更多]
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