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戒掉坏习惯，还你一头秀发
当代社会，受压力、环境等各种因素的影响，越来越多的人受到脱发的困扰。爱美的你，是否总是羡慕...[更多]
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2道养生早餐 养颜又抗皱
女人天生爱美丽，面对着岁月在脸上留下印记的残酷现实，是时候行动起来了，美容养颜刻不容缓。吃...[更多]
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如何给婴儿面部做清洁
每个妈妈都要学会给宝宝彻底的洁面。该如何给婴儿面部做清洁才是正确的呢? 根据宝宝皮肤的不同，...[更多]
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老人养生之四种走路法
中国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴...[更多]
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排出七种毒素让你年轻抗衰老
身体代谢出的毒素长期不能排除体外，不仅影响健康，还会加速人体衰老。 1、宿便 宿便即肠道内长...[更多]
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心平气和 老而不衰
以气养生，是养生之道的一个重要方面。 无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。...[更多]
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有氧体力活动预防高血压
体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。...[更多]
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以气养生之呼吸反盗版
冬季健康呼吸处方 按照以下处方练习，就可以在这个冬季培养起健康的呼吸习惯，让自己的每一次吸...[更多]
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举手投足亦养生
一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。 梳...[更多]
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舒缓的音乐更有益心肺
在日常生活中，音乐能够给人们带来的欢乐是不言而喻的。同时，过去有一些研究证明，音乐可以帮助...[更多]
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