注意力不集中，工作效率下降，思考出现困难，临近年底，繁忙的工作和新年的挑战让白领的神经绷得更紧了。虽然不少单位中午都有一个小时的午休时间，但除了吃饭，剩下不多的时间常被上班族从指缝中溜走了。每天超过12
注意力不集中，工作效率下降，思考出现困难，临近年底，繁忙的工作和新年的挑战让白领的神经绷得更紧了。虽然不少单位中午都有一个小时的午休时间，但除了吃饭，剩下不多的时间常被上班族从指缝中溜走了。每天超过12个小时的忙碌，让很多人晚上一回到家就感到疲惫不堪。而长期在电脑面前久坐不动的生活方式以及高强度的工作，则让白领们成为“脑疲劳”的重灾区。近日上海一些写字楼里出现的“脑休一小时”倡议：中午熄灯一小时，自觉关闭电脑一小时，让人脑和电脑都得到片刻休息
趴在桌上小睡一会儿，或是趁坐车时低头打盹，春天一到，许多人都常常会有一种昏昏欲睡的感觉。但专家指出，春困打盹时，也需注意姿势。一旦不慎，极有可能伤到颈椎。
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