夏季预防热射病要牢记的养生高招

　　热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

　　近日全国多地遭遇高温，北京的最高气温也一路飙升，不断刷新今年的最高温纪录。杭州一位年近六旬的大妈，在高温40℃的天气里没有开空调，结果热出了热射病，随时都有生命危险。热射病虽不常见，但后果严重，一旦患病，死亡率高达40%至50%。

　　专家介绍，热射病实际上就是中暑，是中暑中最严重的类型，一般来说，人体的体温超过38℃就会发高烧了，而环境温度超过了人体的体温调节能力时，就会引起人体体温调节功能失调。长时间大量出汗会造成人体脱水，脱水后血液黏稠度上升，血液循环不畅，机体供氧不足，可能会导致休克，严重时甚至会导致死亡。发生热射病的患者会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、呼吸困难，甚至呼吸衰竭等现象，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。

　　几年前的夏天，某医院急诊危重症中心也曾接诊过一例这样的热射病患者。当天的气温达到了历史最高值，一位老太太正午12点多从女儿家出来，搭乘一辆公交车回家。那辆公交车没有空调，整个车厢俨然成了一个严严实实的大蒸笼，老太太在这个“蒸笼”里被烘烤了整整3个小时，最后晕倒在了车厢里。而北京的家庭生活条件较好，一般都有电扇、空调等降温设备，发生热射病的几率并不高。但诸如电线工、快递员等室外工作者的工作条件恶劣，常常要顶烈日，战酷暑，因此比较容易发生这种严重中暑。

　　专家提醒，如果高温下有人发生昏迷现象，要立刻将病人转移到阴凉通风的地方，并采取降温措施。可以往病人身上浇凉水，或用湿毛巾擦拭身体。同时，要给病人补充大量水分，因为病人体内的盐分丢失，最好能给他们喝一些淡盐水。但这些只是紧急情况下的应急措施，家属还是应该第一时间将病人送往医院，接受专业治疗。

　　“热射病”是中暑最严重的一种类型，最近因为全国性的高温天气，在网络上成为流行热词，据专家介绍，“热射病”虽然发病率不高，但严重的情况下可以致人死亡。所以夏季要特别注意防暑降温，特别是老年人，以免造成中暑及“热射病”等疾病的发生。

　　诱发热射病三大因素

　　近几年，随着夏季气温的不断飙升，“热射病”致死事件层出不穷，“热射病”开始被大家所关注。近日，北京一名47岁男性长跑爱好者如常进行每日10公里长跑，当跑至大约7公里后自觉左脚无力，遂停止跑步，蹲下后突然晕厥，大汗、神志不清伴口吐白沫、高热、二便失禁、肢体抽搐，1小时后由120送入北京友谊医院急诊，后因脏器功能不全收至重症医学科，完善各项检查，确诊为：劳力性热射病。

　　2010年，四川一位搬运工人在高温天气下工作导致晕倒，随后昏迷长达16天。同样也是在2010年，杭州一位70多岁的老太太王彩艳(化名)，只是想去小店买包烟，可是走出去，就再也没有回来。烈日下，她被太阳烤着，直到全身都被地面烫出水泡，经过医务人员11小时连续抢救，王老太还是因突发心力衰竭死亡。

　　据专家介绍，热射病指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损。而“热射病”的诱因与气温、湿度、风速三大因素有关。“诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，气温高、辐射热强、湿度低，环境气温一般比室内高5~15℃，相对湿度常在40%以下;另一类是湿热环境，气温高、湿度高，但辐射热并不强。”

　　“热射病”患者通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率高达50%-70%。

　　同时专家也提醒，夏季高温老人和户外工作者是“热射病”的高发人群，因及时降温，补充能量以免悲剧的发生。