清晨健康性生活必须注意2大点

　　有很多男性在清晨的时候性欲比较的旺盛，再加上睡了一晚上后，精力比较充沛。所以，喜欢在清晨的时候进行性生活。清晨进行性生活固然能够让性爱双方满足生理上的需求，但是，在进行性生活的时候一定要注意保健。千万不要因小失大。

　　性爱前后喝水

　　在睡了一晚上后，人通常因长时间的没有喝水，身体处于缺水的状态，这就会使双方的性器官不能达到完美的状态，尤其是男性。他们的生殖器不能勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，因此清晨性爱前后都需多喝水。性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。

　　警惕清晨性爱带来女性尿道炎

　　有很多女性在抱怨，说从来没有得过尿道炎，但是婚后却经常得尿道炎。所以，她们怀疑这是婚后进行性生活的缘故，还有的女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。

　　专家指出，女性尿道炎之所以会反复的发作，和她们进行性生活有一定的关系。这是因为，在进行性生活的时候，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处。

　　专家温馨提示，在快节奏的生活中，清晨性爱确实是个不错的选择。但是，也要注意性保健，不要让不必要的麻烦影响性生活的质量，扼杀获得完美性生活的机会。