随着近些年雾霾天气等危害人们身体健康现象的发生,养生也日渐受到社会的重视,越来越多的疾病促使人们不得不注意身体的保健,在疾病到来之前就要做好一切的预防事项。那么今天小编就为大家带来了专家们搭理推荐的两
随着近些年雾霾天气等危害人们身体健康现象的发生,养生也日渐受到社会的重视,越来越多的疾病促使人们不得不注意身体的保健,在疾病到来之前就要做好一切的预防事项。那么今天小编就为大家带来了专家们搭理推荐的两性保健方法,不妨一起来看一下。
1、阴道炎的预防
有过性生活的女性比处女更容易患阴道炎,这是因为处女时期,阴道有处女膜的保护,可以很好的避免了细菌的侵入。而发生过性关系的女性阴道口是敞开状态, 因此比较容易让细菌侵入。
阴道炎的预防可以在每晚睡前用温开水清洗阴部,要做到专盆专用,切忌使用公共浴盆,也不要用毛巾去擦洗阴部,毕竟毛巾上吸附了诸多肉眼看不到的细菌体。另外提醒大家在做爱时可以使用避孕套,可以很好的避免了男性阴茎上的细菌进入阴道产生阴道炎。
2、胸部保健法
青春期的女生面对乳房的增大感觉很不适应,因此喜欢使用束胸衣,这是很不科学的行为。在青春期应顺从正常发育,避免束胸带来的血液循环不畅,从而产生了乳腺增生现象。在购买文胸时要选择正规内衣店,内衣大小切忌目测,毕竟有些质地是没有弹性的,这就会导致目测尺寸的失败,选择合适的文胸类型。
3、产后保健
产后女性身体很虚弱,体抗力相对比较低,这时期提倡进补高汤,多吃蛋白质食物,月子时期切忌碰凉水,两性事物也是切忌接触的。情绪应尽量平稳,月子时期不要减肥,此时期是身体恢复的关键时期,若是保养不当很可能会烙下病根,一辈子难以去除。
4、酒后切忌进行房事
醉酒后的身体精子质量会大幅度降低,专家表示,酒后进行房事孕育出来的孩子容易出现先天性的痴呆。而且在房事中,男性很可能头脑不清醒,对女性的动作力度也比较大,很可能会弄疼女性,引起对方的反感。
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