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让男人和性衰老Say Bye的3大妙招

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
性功能一直是男人比较看重的东西,但是,性功能并不会一直保持旺盛,而是会随着年龄的增长而衰老,也就是我们说的性衰老。这种状况长在男性身上发生,一旦出现,就会严重影响性生活的质量和夫妻感情。 那么,男人应

  性功能一直是男人比较看重的东西,但是,性功能并不会一直保持旺盛,而是会随着年龄的增长而衰老,也就是我们说的性衰老。这种状况长在男性身上发生,一旦出现,就会严重影响性生活的质量和夫妻感情。

  那么,男人应该怎样做,才能延缓性衰老,今天小编就因为大家介绍几招。

  在生活中你肯定会发现,相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  

  生殖专家指出,50岁是男人预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  所以说,男人预防性衰老必须有下面4个锦囊妙计:

  充满自信。要想预防性衰老,心态是很重要的,所以首先要做的事对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。

  适度性爱。保持适当的性生活是预防性衰老的有一个妙计,禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  坚持锻炼。坚持体育锻炼不仅能够增强体质,还能提高性欲。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的"兴衰"与腰部和脚部有密切的关系。

  增加营养。当然了,不能胡乱的增加营养,要科学适当。可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁等。

  慎服药物。药物是不能乱服用的,尤其是那些会抑制性功能的药物。男性朋友在日常生活中一定要谨慎服用,以免诱发男性阳痿、女性性欲减退。

  专家提示,上面就是为大家介绍的预防性衰老的锦囊妙计,希望对你进一步了解两性有一定的帮助。因此,在性生活中,广大男性朋友们一定要时刻警惕性衰老,积极做好两性养生的工作,争取进行和谐性爱,以及彻底远离性衰老。

  

  

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