阴道松弛,是女性面临的最大的私处问题。阴道松弛,主要受生育和年龄的影响,全球大概有90%的女性都受到阴道松弛的困扰,而30岁成为女性阴道开始松弛的明显分界点。那么,如何才能让我们远离阴道松弛,让你紧紧地“吸”住男人,紧握性福呢?
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1、缩阴食物
我们人体所需的全部营养和能量,主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物,具有不同的功效。那么,对于阴道松弛,也有特定的食物。比如银耳,具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效,多吃银耳的女性可以延年益寿,阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖,可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养,改善阴道松弛的症状,而“生津”就是促进爱液的分泌增加,使阴道水润健康。再则,鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用,可以改善女性身体的健康,对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。
2、缩阴运动
缩阴运动,是现在多数女人会采取的方法。首先,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。然后,双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。最后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
3、缩阴球
当然,食物和运动需要我们长期坚持才能见效,比较缓慢。若想达到立竿见影的效果,缩阴球是非常不错的,可以弥补女人因为阴道松弛而带来的遗憾,只要每天抽出30分钟的时间,利用“缩阴球”在阴道内的抽插,使女性的阴道紧缩,更加滋润顺滑,男人不再像在抽插空气,阴道会紧紧地“吸”住男人,触电般的酥麻快感一浪高过一浪。
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