千万不要让你的阴道“没脸见人”

　　男女进行性生活，最重视的就是性爱中的阴道"紧握"阴茎的感觉。但是如果阴道松弛，这种感觉也就会减弱，男女双方都没有感觉，性爱也就可有可无了。性生活不和谐，就会导致很多家庭矛盾，形成恶性循环。那么女性为什么会阴道松弛以及怎么缩阴呢？

　　女性阴道松弛的原因

　　一、自然分娩。阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道松弛收缩力下降的产后妇女中.危害:造成性生活下降,性快感减弱.

　　二、性爱频繁。一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛.出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量;40岁以上中老年女性一般阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性.危害:影响性生活质量,性快感减弱,严重的还会造成性冷淡.

　　三、多次人流。人流、药流后的女性，下阴发生"两次突变"：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

　　LELO推荐缩阴的方法

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。LELO缩阴系列产品中的LUNA Smart Bead智能露娜球能更好的帮助你完成这个锻炼，其带有记忆功能，对于不同的阴道紧实程度有相应的模式。只需放松平躺放入阴道，跟着它的锻炼频率振动时夹紧，不振时放松的节奏。每天5分钟，一个月后就有明显的改善。