性保健：激情后最忌讳做3件事

　　在销魂激情的性爱之后，男女双方的身体仍然处于比较兴奋和紧张的状态，身体的所有毛孔处于扩张的状态，非常容易让身体受到伤害。所以，这个时候，有很多事情是不适合做的，其中，三件事是绝对不能做的。

　　第一件：立即吹风

　　春天来了，气温回升，在性生活过后，可能会让性爱男女大汗淋漓，这个时候，男人就喜欢直接光着身子吹冷风，这是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。性爱后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

　　第二件：马上睡觉

　　在进行性生活的时候，性爱双方从性兴奋开始到性高潮结束，人体的神经始终处于高度紧张的状态，不仅双方性器官处于高度充血状态机体的能量消耗明显增加，代谢增强。所以。在性爱后不要马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。否则，就会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　第三件：食用凉东西

　　在性生活之后，由于在性爱中消耗了大量的水分，会让人觉的燥热口渴，就会在高潮过后就会马上食用冰凉的东西。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会对胃肠进行一定的损伤。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水。

　　好了，就说到这里，上面小编所说的几件事情是，大多数人常犯的但又是对人的伤害最大的，希望能够引起大家的重视。不要忘了，完美的性爱是可以创造出来的，重要你肯花心思。上面的这几件小事，只要你稍微注意，就不会让其影响到你们性生活的质量。