赵主任强调，一天之中，早上8点左右是阳气开始生发的时候，因此这个梳头法最重要的是晨起二字。提醒注意的是，木梳应选用梳齿稀松的大齿木梳，梳齿头不要太锋利，以免伤到头发。高血压人群要梳得慢些。梳头时力度要
赵主任强调，一天之中，早上8点左右是阳气开始生发的时候，因此这个梳头法最重要的是“晨起”二字。提醒注意的是，木梳应选用梳齿稀松的大齿木梳，梳齿头不要太锋利，以免伤到头发。高血压人群要梳得慢些。梳头时力度要适中，注意别伤到发根、毛囊，以免出现毛囊炎等感染的情况。
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