此外，自身的调节也很重要。除了要养成有规律的作息制度，多喝水，戒烟戒酒外，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，积极乐观，保持恬静的心态，这些都是人们抵御春火重要的灭火剂。
此外，自身的调节也很重要。除了要养成有规律的作息制度，多喝水，戒烟戒酒外，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，积极乐观，保持恬静的心态，这些都是人们抵御“春火”重要的“灭火剂”。
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