(2)要重视早餐：早餐后能引起胃 - 结肠反射，有利排粪运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易。 (3)不滥用泻药：经常服可导致对泻药的习惯性、依赖性甚至成瘾性;久服对肠黏膜的应激力
(2)要重视早餐：早餐后能引起胃 - 结肠反射，有利排粪运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易。
(3)不滥用泻药：经常服可导致对泻药的习惯性、依赖性甚至成瘾性;久服对肠黏膜的应激力减弱，结果泻药用量不断增加;久服泻药会造成胃肠功能紊乱，反而使便秘加重。
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