减肥食物4：奶类食物 研究表明，每天喝2-3杯 牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有助于健康减肥，还能有效塑体。所以我们应在饮食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。
减肥食物4：奶类食物
研究表明，每天喝2-3杯 牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有助于健康减肥，还能有效塑体。所以我们应在饮食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。
上一篇：春季美食来减肥 让你瘦得超乎想像
下一篇：春季养生 为什么要补肝
标签：减肥春季消脂食物
相关文章：
- 春吃蜂蜜百病消2015-05-05
- 春季吃肉不如吃3种豆2015-04-11
- 四月最该吃十种水果2015-04-11
- 春季润燥上等食品2015-04-04
- 春季四大当家菜2015-04-04
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
最新文章
