对寒冷的适应，医学上称为低温习服，也叫 冷习服，指经过一定时间的锻炼，使人对低温产生适应性，从而对机体产生良好的效应。 首先，物质代谢得到加强，机体对胰岛素的敏感性增高，糖原储备增多，肠道对葡萄糖的吸
对寒冷的适应，医学上称为“低温习服”，也叫 “冷习服”，指经过一定时间的锻炼，使人对低温产生适应性，从而对机体产生良好的效应。
首先，物质代谢得到加强，机体对胰岛素的敏感性增高，糖原储备增多，肠道对葡萄糖的吸收加快，这对糖 现的治疗和预防有独特的作用。
其次，在“冷习服”的过程中，脂肪的分解、吸收、利用等均可得到加强。实验证明：冷环境对脂肪肝有一定的作用。
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标签：健身祛病寒冷冬季
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