保暖方法3.吃些御寒食物 在日常饮食中，人们应适量多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力，让您既保暖又防冬病，过个平安幸福
保暖方法3.吃些御寒食物
在日常饮食中，人们应适量多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力，让您既保暖又防冬病，过个平安幸福的冬天。
三九天最冷，人们如何保暖防冬病呢?上面的这些方法你可以好好学习一下，别冻出疾病来哦!
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标签：冬季保暖科学御寒
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