局部按摩 按摩鼻部可促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜养容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次
局部按摩
按摩鼻部可促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜养容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次。
这些方法都可以帮助朋友们更好的度过冬季，所以说还是需要去做的，毕竟冬天是疾病的高发季节，如果不加注意的话，可能会让一些疾病有可趁之机，这样就得不偿失了，所以说，早治疗不如早预防。
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标签：冬季养生防病事项
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