秋冬干燥如何润肺 这么做补益肺气(3)

　　吃什么润肺

　　百合汤：

　　将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，此汤有良好的润肺清心作用，最适合肺结核患者食疗。

　　百合煎剂：

　　取百合30克，麦门冬9 克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10 克，加水一起煮，具有养阴解表、润肺止咳的作用，可用于治疗秋季因感冒咳嗽、干咳无痰、口干咽燥的人。

　　贝梨膏：

　　川贝母粉 10克、雪梨汁1000 克、东阿胶 500 克，共蒸熟。每次10 克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

　　八仙膏：

　　生藕汁、 生姜汁、 梨汁、 萝卜汁、 白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。

　　梨粥：

　　梨子2只，洗干净后连皮带核切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

　　胡萝卜粥：

　　胡萝卜250克，洗干净切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

　　菊花粥：

　　菊花 50克，粳米 100 克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米一起煮成粥。

　　芝麻粥：

　　芝麻50克，粳米 100 克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。

　　栗子粥：

　　栗子50克，粳米 100克，加水煮粥。

　　结语：小编为大家推荐的一些秋季润肺的方法大家都学会了吗?在干燥的秋季大家一定要试试哦!还有小编为大家推荐的一些秋季润肺食谱，大家也可以试试哦!