现代社会，所有人都在忙，绝大部分人都处于亚健康状态。专家提醒，经常按摩身体的三个部位，可以有效缓解亚健康状态，保健身体。 前胸 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸
现代社会，所有人都在忙，绝大部分人都处于亚健康状态。专家提醒，经常按摩身体的三个部位，可以有效缓解亚健康状态，保健身体。
前胸
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
肚脐
肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚底
科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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标签：按摩休闲养生亚健康
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