自由健康网 _ 贴心关注您的健康
收藏本站 | 设为首页

唱K时喝冷饮易使声音嘶哑

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
年轻人假日聚会,“K歌”成了不可缺少的一部分。元旦期间,记者在一些KTV看到,前来唱歌的人络绎不绝,不提前预约很难找到房间。以唱歌的形式放松娱乐本来是好事,然而唱卡拉OK也要适可而止,否则便会损害健康,好事

  年轻人假日聚会,“K歌”成了不可缺少的一部分。元旦期间,记者在一些KTV看到,前来唱歌的人络绎不绝,不提前预约很难找到房间。以唱歌的形式放松娱乐本来是好事,然而唱卡拉OK也要适可而止,否则便会损害健康,好事变成了坏事。

  危害一 持续高歌可能引发声带炎

  据介绍,正常情况下,人的声带每秒钟振动约为100至250次,唱歌时则高达200至1000次。当高歌的时候,声带不断振动,频率比平时发音高得多,持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担;持续不断地唱歌,也会令声带黏膜充血、水肿,以致血管破裂、出血,引起急性声带炎,说话时便会声音嘶哑、喉咙痛,甚至还会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状,情况严重者更会出现声带结节、声带息肉等。

  危害二 高音“吼”出来易损伤声带

  “飙高音”越来越时兴,为了显示自己的“实力”,不少人用声不当甚至“滥用声”,遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲,尤其是高音时,也要大声“吼”出来,这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,造成声音嘶哑。唱歌除了声带振动外,还要靠整个身体的支撑和头部、胸部等部位的共鸣,还需要呼吸配合,只靠“吼”或“喊”是不行的。

  危害三 唱歌喝冷饮声音易嘶哑

  很多人到歌厅唱卡拉OK,都喜欢喝冷饮,但冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。冬季天气干燥寒冷,若不注意更容易引发喉部疾病。如果当时正患感冒,声音变哑的可能性更大。另外,唱歌时抽烟,会使声带变得干燥,出现充血、水肿、肥厚呈息肉样变。

  危害四 时间过长会损伤听力

  长时间演唱卡拉OK不仅对嗓子有害,其高分贝的噪音还可能对听力造成损伤。研究指出,一般人在音量达90分贝的环境中待八小时,或在音量达120分贝的环境中待半小时,就可以造成听力受损。卡拉OK演唱环境的音量分贝数都达到100以上,加上房间里的回音,对耳朵的伤害会更大。调查还显示,在卡拉OK环境中待上两小时再进行听力测试,一些人的听力会减少8分贝。

  专家建议:唱歌先“热身” 需注意姿势

  对于节日聚会“K歌”,医大二院耳鼻咽喉科嗓音专家黄主任提出五点建议:第一、唱前先“热身”。先选一些易唱的歌,唱两首后便停止,让声带小憩;第二、唱歌时应适当休息,避免长时间逗留在卡拉OK房间中,每次以两小时内为佳,并保持室内空气清新;第三、唱歌还需得法。首先,吃过饭后不宜马上唱歌。其次,妇女在月经期间不宜过力歌唱。最后,唱歌时姿势要自然,避免低头扬头等;第四、注意适时润喉;第五、建议适时就诊。如果出现声音嘶哑现象,应立即休声或治疗。

标签:
热门话题

冬令进补吃四种菜

编者按:冬季天气寒冷,万物蕴藏...[详细]

健康温馨贴士:注意勤洗手多通风适当的运动,有益自己的身心健康。合理安排上网时间 不要过于疲劳自己的视力,长期上网警惕如下疾病:高血压、高脂肪、脂肪肝、肝硬化、骨质增生、前例腺炎、乳腺病、通风过敏、肾结石、内科疾病、鼠标手、肩周炎、接触性皮炎、女人容易引起月经不调等症状。
声明:第三方公司可能在本网宣传他们的产品或服务。不过您跟第三方公司的任何交易与本网站无关,本网将不会对可能引起的任何损失负责。
Copyright © 2008 - 2015 www.52ziyou.com 自由健康网  版权所有  未经授权请勿转载  琼ICP备07001845号-1