让男人久战不衰的4个性爱宝典

　　若把性爱比作一场战斗的话，男人都渴望自己更加持久，久战不衰。然而，事实却并非如此，并不是每个男人的性能力都那么的强悍，都可以持久不到。但这并不表示我们没有办法。而以下4个妙招，却能够让男人打起“持久战”，而且持久不衰哦。

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　　1、性爱体位

　　选择最省力的性爱体位，是帮助我们持久的一个方法。所以，男人在性爱时最好选择一些用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快，但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。

　　2、安全套

　　若想在性爱中更持久，减弱龟头的刺激是另一个办法。所以，不妨在性爱时戴上安全套，它可以减弱龟头的刺激，从而延缓射精。如果戴一个不管用，可以戴两个。当然，你也可以使用持久装避孕套，效果都非常不错。

　　3、轻装上阵

　　持久就是让我们延长性生活的时间，所以在性爱的时候不要过分神勇。过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。所以，当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将Y茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性生活的时间。

　　4、捏挤阴茎

　　此种方式，需要女性来帮忙。当男性有射精紧迫感的时候，立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。