实用方法缓解男女间性心理矛盾

　　对女人来讲男人给予她精神上的慰藉和肉体上的高潮是同样重要，甚至优胜后者的。但是男人却一直把让女人高潮当成自己的目的。在夫妻生活中，想要缓解这种男人女人心理上的矛盾，就需要适当的使用技巧，使用男女都欣然接受的方法。

　　感受彼此心脏的跳动

　　当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在房事的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在房事的时候一直温柔地握住它。37岁的小艾已经结婚11年了，她说："我这样尝试了以后，才意识到我可以让他的心脏跳得多么疯狂。当他把手放在我的胸口时，他也有同样的感觉。这就像你把爱人的心捧在自己手里一样。

　　面对面的冥想

　　两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。很不错的想法！但是如果这种很少被提及的冥想令他东张西望怎么办？男人喜欢电话做爱，告诉他这是一次电话性爱游戏，是你们一次良好的性热身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。32岁的张丽结婚已经8年了，她对精神上的性爱前戏有切身体会。"我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说'你能猜得到吗我现在想抚摸你什么地方'就这样，我们一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。

　　房事前后的抚摸

　　信奉性爱能量说。坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱前后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。在抚摸的时候建议将人体润滑液涂抹爱人的身体上增加彼此的润滑和快感。

　　从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个原因让男人不去爱抚。

　　他们认为爱抚可能会引出交谈，关于两个人的关系，关于孩子，甚至关于家庭预算，可能是任何东西。所以，把这种讨论留到以后吧，在他打盹之前，尽情在他的怀抱里享受拥抱和温暖的爱抚。31岁的晓兵结婚5年，她说："我丈夫不喜欢性爱后的爱抚，所以我们找到了一个折衷的办法，他同意我们两人抱在一起直到他睡着。我喜欢这最后的拥抱去巩固刚才的感觉，而他也喜欢在我的臂弯里睡去。"