备受大众喜爱的6大实用性技巧

　　当性爱技巧变得越来越花哨的时候，那些简单实用的性爱技巧反而备受大众喜爱。固然，很多性爱技巧花样翻新，尤其吸引人们，但并不是每个人都是性爱达人。所以，简单实用的性爱技巧渐渐成了王道，成了人们所喜爱的方式。

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　　深呼吸

　　呼吸，是我们每时每刻都必须做的事情。而在性爱中，深呼吸有着非常奇妙的作用。试着在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。

　　提高室温

　　完美的性爱需灵活多变的技巧和浪漫温馨的气氛。而这里，我们所说的性爱气氛，其实是一个热度。众所周知，性爱一定是火热，而不是冷冰冰的。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

　　抚摸自己

　　不要觉得抚摸只能是伴侣做的事情，自己动手感受下爱抚的力量吧。习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。

　　打开灯

　　很多人在性爱的时候，都习惯在黑暗中感受彼此，或者是自我感受。然而，当你对自己的身体的现状视而不见的时候，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

　　创造力

　　性爱不能是一成不变的，需要我们不断创造，才能让其充满激情。所以试着，在性爱中加入其他新鲜元素。比如，现下最火热的双驱双震按摩器，绝对会让她为你尖叫的。

　　负重姿势

　　性爱的姿势有很多，而男上女下的姿势是最传统的。而采用此种姿势，男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动，持续刺激G区。正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担，对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。