2、晨练不宜贪早 老年人晨练不能贪早。因为时间太早，光线不明，气温也比较低，老年人在这样的环境中锻炼，容易摔倒或受凉，从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或是脑卒中(中风)等疾� Ｓ绕湓诙旌统醮菏苯冢炱
2、晨练不宜贪早
老年人晨练不能贪早。因为时间太早，光线不明，气温也比较低，老年人在这样的环境中锻炼，容易摔倒或受凉，从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或是脑卒中(中风)等疾病。尤其在冬天和初春时节，天气寒冷，更不可提早出门锻炼。所以，老年人晨练应安排在太阳初升后，并注意保暖。
上一篇：老年人爱好多能有助于减少抑郁
下一篇：老年人在服用药时要注意这四点
标签：老年人晨练空腹
相关文章：
- 人到中年必知8条戒律2015-05-31
- 性对老年人有多重要2015-05-31
- 老年人要小心3大视力杀手2015-05-31
- 中年人少做一个动作2015-05-31
- 人到中年多吃豆豉2015-05-05
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
最新文章
