男人护肤：洗澡水温过高比不洗更伤肤

　　编者按：在一个凉爽的早晨，没有什么比洗个热腾腾的澡更让人舒服。但是，请你把水温转动到稍微下降一点，这样可以帮着保持肌肤不会越来越干燥和发痒。非常热的水(和你的淋浴时间过长)，会带走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，请保持淋浴时间不到五分钟。

　　在不热并觉得温暖的水里淋浴

　　在一个凉爽的早晨，没有什么比洗个热腾腾的澡更让人舒服。但是，请你把水温转动到稍微下降一点，这样可以帮着保持肌肤不会越来越干燥和发痒。非常热的水(和你的淋浴时间过长)，会带走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，请保持淋浴时间不到五分钟。

　　滋润保湿

　　男人的脸往往比女性的油腻，但也要避免皱纹的产生，它仍然是日常保湿的重点。男人可以从乳液或者保湿凝胶中改善中性至油性肌肤的水分。如果你的皮肤干燥，可以尝试一下重度保湿霜。

　　面对事实：不能用肥皂洗脸，要用洁面乳

　　如果你的脸是容易敏感或者干燥的，使用不具有十二烷基硫酸钠成分的皮肤清洁剂，这成分使得泡沫非常丰富，但是却让你的皮肤越来越干。要找成分有：如神经酰胺、甘油、向日葵或大豆油，或者凡士林，这些可以滋润你的皮肤。如果你的皮肤是油性的，尽量用天然的成分，如柑橘、茶树精油，桉树的清洁剂。典型的除臭香皂会让皮肤变薄而已令皮肤变干燥。

　　刮胡子之前软化你的肌肤

　　经过一个简单的剃须，你要让你的皮肤保持湿润。当你淋浴的时候清除湿的粗糙的胡须，这样会更容易。如果你还想更容易剃掉，尽量使用剃须凝胶，而不是制造一些泡沫。最新的凝胶可以软化毛发甚至可以让你的皮肤在剃须后不发红。用剃须凝胶可以是剃须刀剃过的地方，胡须毛发不会杂乱无章地生长。

　　避免须后水与酒精

　　剃须刮去皮肤细胞的顶层，这是很好的清理粉刺和干燥，但它可以刺激你的脸。润肤霜会舒缓刺痛。避免酒精的须后水，它可以使你的皮肤情况变得更糟。传统的剃须水，主要在于杀死细菌，防止感染的发生。但今天的剃须刀，刮伤自己是不太常见的，而且比剃刀烧伤风险相对较小。

　　不要揉搓

　　洗了之后，拍干脸部，特别是较薄的地方，可以得到更加细腻的皮肤。用太硬的毛巾擦拭可以刺激皮肤和令皮肤干燥。

　　阅读标签后购买护肤品

　　护肤产品的标签可以令人疑惑，所以要把事情简单化，只要寻找一些有用的关键词：“Noncomedogenic”是指乳霜或乳液不会造成痘痘，“alcohol-free”意味着它很可能是柔和的不会令你的皮肤干燥;清洁剂或洗剂以“antioxidants”指维生素A、C或E可以帮助肌肤从日常的损害自我修复。

　　避免香水

　　护肤品香水通常是人造化学物质，它可以刺激皮肤和令皮肤干燥。所以，如果你有皮肤敏感，最好用无味的化妆水和清洁剂。有些男人使用来自天然成分，如柑橘或薰衣草的香味。

　　消除鱼尾纹

　　如果你的眼睛或嘴巴周围有小线条，试试含有玻尿酸的护肤品，它可以抚平肌肤并保湿。对于像鱼尾纹较深的皱纹，寻找抗衰老的眼霜与视黄醇或乙醇酸的护肤品。这些天然成分能去掉死了的干性皮肤的外层，帮助柔化线条。

　　注意防晒

　　老年斑和皱纹的主要原因是阳光的伤害。即使你每天只有五分钟的太阳照射，它还是会老化你的皮肤。使用添加防晒霜，或至少含有SPF 30的润肤霜。防晒品可抵抗“广谱”射线，这意味着它从两个方面防止皮肤老化。

　　修复你的脚

　　当你变老，你的脚的皮肤变厚。要修复它，可以去药店买便宜的磨石，并且每天在淋浴擦洗你的脚底底，然后擦上厚厚的霜或软膏。许多是专门为脚做，但没有任何激烈的润肤霜。如果脚部裂缝是非常糟糕的，睡前轻扫上一层厚厚的乳霜，再穿上袜子将一夜之间水分锁住。