自由健康网 _ 贴心关注您的健康
收藏本站 | 设为首页

白领三大恶习诱发咽炎

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
近年来,白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多,特别是长期处于封闭闷热环境下的白领一族,大部分人经常出现口干、咽喉肿痛等等 症状 ,早上刷牙还会出现干呕的情况,这些都是咽炎的信号。在加上很多白领有长期熬夜、


白领三大恶习诱发咽炎

   近年来,白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多,特别是长期处于封闭闷热环境下的白领一族,大部分人经常出现口干、咽喉肿痛等等症状,早上刷牙还会出现干呕的情况,这些都是咽炎的信号。在加上很多白领有长期熬夜、经常应酬烟酒不离口、咽喉疼痛就吃抗生素等,这些不良习惯都是诱发咽炎的因素,那么,白领一族要警惕这些不良习惯,远离咽炎困扰。

  1、长期熬夜

  在广州工作的李小姐患有慢性咽炎已经有2个年头了,平时都不敢大声说话,慢性咽炎反反复复,严重时还会引起头痛等不适症状。原来李小姐是典型的“夜猫”,经常1点多2点才睡下,即使不是工作原因依然上网上得很晚才休息。白领经常熬夜、抽烟、久处空调房等,都可导致扁桃体炎、咽炎复发。中医认为,熬夜伤阴,阴津不足,人体睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。

  2、饮食辛辣烟酒不离

  从事业务工作的魏先生面容憔悴,不时发出几声干咳,原因是近一个月来,光棍节、圣诞节、元旦一个接一个,几乎两三天就应酬聚会。身体连日来处于透支状态,一觉醒来觉得喉咙疼痛难受,原来慢性咽炎又发作了。过热、过冷、或辛辣刺激食物,或者嗜饮烈酒、浓茶,都会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关,预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,漱口后不妨喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

  3、滥用抗生素

  王老师对抗生素并不陌生,喉咙长期疼痛的她看过不少医生,但是依然没有好转,常常感到恶心、口腔溃疡等症状。“现在一进医院就好几百,既然慢性咽炎是炎症,就买点抗生素来治疗。”其实,这是一种常见的误区,慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈,反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状,应该到正规的医院进行喉部检查,长期滥用抗生素对人体无益。

 

标签:
热门话题

冬令进补吃四种菜

编者按:冬季天气寒冷,万物蕴藏...[详细]

健康温馨贴士:注意勤洗手多通风适当的运动,有益自己的身心健康。合理安排上网时间 不要过于疲劳自己的视力,长期上网警惕如下疾病:高血压、高脂肪、脂肪肝、肝硬化、骨质增生、前例腺炎、乳腺病、通风过敏、肾结石、内科疾病、鼠标手、肩周炎、接触性皮炎、女人容易引起月经不调等症状。
声明:第三方公司可能在本网宣传他们的产品或服务。不过您跟第三方公司的任何交易与本网站无关,本网将不会对可能引起的任何损失负责。
Copyright © 2008 - 2015 www.52ziyou.com 自由健康网  版权所有  未经授权请勿转载  琼ICP备07001845号-1