中医认为肺是华盖，意思是肺像一把很华丽的大伞遮盖着五脏六腑。肺喜润恶燥，而秋天的特征是燥，因此养肺是秋天养生的首要任务。 入秋先养肺 秋天，咳嗽若没有及时控制住，很容易向肺部发展，演变为支气管炎、肺炎。
中医认为肺是“华盖”，意思是肺像一把很华丽的大伞遮盖着五脏六腑。肺喜润恶燥，而秋天的特征是燥，因此养肺是秋天养生的首要任务。
入秋先养肺
秋天，咳嗽若没有及时控制住，很容易向肺部发展，演变为支气管炎、肺炎。为什么肺部在秋季这么容易受伤呢?这跟秋天的气侯有很大的关系。
肺在人体胸的上中部，中医谓之“华盖”，意思是肺像一把很华丽的大伞遮盖着五脏六腑。在胸腹之中，肺脏位居最高，主持呼吸，上通喉咙，开窍于鼻。鼻是呼吸出入的门户，首当其冲的接受外界各种气候的刺激和影响，凡是寒风暑浊，烟尘弥漫，毒邪燥烈之气皆通过鼻而吸入于肺。
肺为“娇”脏，喜润恶燥，主皮毛，朝百脉。但在四季气候中，秋天突出的特点就是“燥”，秋季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，所以，秋季人们易患咽喉部、呼吸道疾病。故中医认为，秋季应养肺。
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标签：养肺秋季食疗
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