燥是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，出现干咳少痰，或痰粘难咯出等。如果违背了自然界秋冬阳气收藏的规律会导致伤肺，导致秋季呼吸道疾病高发，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾� ⑾取Ｋ裕
燥是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，出现干咳少痰，或痰粘难咯出等。如果违背了自然界秋冬阳气收藏的规律会导致“伤肺”，导致秋季呼吸道疾病高发，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。所以，秋季养阴，保护好肺，饮食以滋阴润燥为原则，多吃柔润的食物，如芝麻、牛奶、糯米、蜂蜜、银耳、燕窝、薏米等滋阴润肺的食物。也可以食用当令时节润燥之水果，如雪梨、甘蔗、葡萄、大枣等。
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