秋季打赢护肤战役 别让肌肤问题结伴来袭

　　金秋肌肤易犯病

　　秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很轻易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。而偶然的过敏，更会使皮肤“雪上加霜”，使秋天的肌肤布满危机。因此，秋季就需格外注重护养肌肤。此时护肤可直接防备冬季皮肤的进一步恶化，防止和延缓皮肤的老化。

　　秋季皮肤问题咋应对

　　皮肤干燥

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。皮肤在秋季干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

　　这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

　　皮肤瘙痒

　　人体出现皮肤瘙痒状况跟秋天气候干燥密切关联。因为天气越来越干燥，早晚的温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就很容易诱发瘙痒。

　　皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。注意“忌嘴”，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

　　皮肤过敏

　　秋季皮肤过敏发作原因很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　　首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。此外无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。

　　保健频道小编温馨提示：秋季很多皮肤疾病都会结伴来袭，上面的这些预防常见秋季皮肤疾病的方法大家要好好学习一下，做好预防更重要哦!