中秋节早晚温差大 外出赏月注意加衣裳

　　中秋节天气转凉提防常见疾病

　　1、秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。

　　2、秋季易发疾病，如急性胰腺炎、凤湿热、哮喘、慢性肾炎、感冒等。

　　3、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。

　　4、秋季冷空气活跃，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、胆结石绞痛等病发作。

　　中秋节早晚温差大注意加衣裳

　　面对季节性天气变化，市民最好平时多注意饮食，确保人体营养的充分吸收，同时加强锻炼，多运动，通过适当的运动量来提高人体免疫力。

　　秋天，市民最好随时注意天气变化。特别是中老年人和儿童，在早晚和中午要注意增减衣物，避免受凉，晚间睡眠时一定要注意保暖。同时秋天也是胃肠道疾病的多发季节，市民要注意饮食卫生，饭前要洗手，食物一定要煮熟，不要吃太油腻的食物。而且冰箱里太久的食物不能吃。此外，值得注意的是，如果家庭中有人感冒了，最好能及时隔离，以免传染到家庭其它成员，特别是老人和小孩要注意，由于抵抗力较差，易被传染。

　　另外，提醒广大中老年人，秋天心脑血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期到医院检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。而且子女应多关心中老年人，关注中老年人的病情。

　　保健频道小编温馨提示：中秋节早晚温差加大，冷空气也越来越明显，因此大家要做好保暖工作，别让常见疾病有机可乘。