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解析:七个行为残害精子健康

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
经过对精子的化学分析表明,精子中的营养物质并不多,且非常脆弱。精子很容易受到生活中的各类因素的影响,导致其畸形,变异。那么,日常生活中,都有哪些行为对精子有害呢? 一、烟、酒 吸烟和酗酒,是精子最大的天

  经过对精子的化学分析表明,精子中的营养物质并不多,且非常脆弱。精子很容易受到生活中的各类因素的影响,导致其畸形,变异。那么,日常生活中,都有哪些行为对精子有害呢?

  一、烟、酒

  吸烟和酗酒,是精子最大的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

  二、"饿"

  正如我们的身体生长,需要食物的供给,精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元素锌,就不能处于平衡状态,精子数目会下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

  三、"热"

  精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。

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  四、"频"

  如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

  五、"药"和"射线"

  经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

  六、"忧

  如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

  七、咖啡因

  很多白领喜欢通过喝咖啡来提神,需要注意的是,过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质,每天喝咖啡超过4杯会影响生育,准备"造人"的男士应避免大量饮用。同样,也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

  温馨提示:以上七大行为严重的残害了精子的健康,而如果你想做孕爸爸的话,就需要格外注意以上七大行为了。

 

  

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