预防盆腔炎缠身的4个方法

　　盆腔炎在所有妇科疾病中算是比较常见的一类疾病，大多数的盆腔炎都是由个人卫生不好引起的，若是没有及时的就医诊治，很可能会由急性的盆腔炎转为慢性的，并且纠缠你一生。那么在平时我们应如何预防盆腔炎呢？

　　1、保持私处清洁

　　睡前最好使用温开水清洗阴部，要用专门清洗阴部的洗盆，切忌和洗袜子洗脚的盆公用，这是避免交叉感染。清洗阴部不可使用热水，平时要做到尽量保持内裤的干燥，防止潮湿的阴部环境给细菌滋生的机会。

　　2、经期切忌做爱

　　经期是禁欲的，切忌做爱，这已经是一种广为人知的生理常识。但是还是有不少女性没有意识到经期做爱的后果。经期的身体抵抗力是比较低的，若是这个时候做爱会让细菌侵入阴道，产生盆腔炎。爱爱最好在月经结束两天后进行。

　　3、经期切忌游泳

　　女性在月经期间是禁止游泳的，因为此时的阴道内部环境处于和平时有所不同，很容

　　易导致细菌的侵入，最后产生盆腔炎。这一点也是女性们应格外注意的。

　　4、爱爱后及时清洁私处

　　爱爱中不少年轻人喜欢使用情趣用品，比如情趣内衣、情趣着哩等等。在房事结束后最好进行私处清洁，避免情趣用品上的细菌进入阴道导致阴道感染。房事前后双方有必要进行彻底的私处清洁，私处清洁不仅仅是女性要注意的，男性身体进入阴道之前也是需要彻底清洁。

　　专家提醒：

　　若是感染了盆腔炎切忌盲目吃药，要及时去正规的公立医院进行诊治，严格遵守医生的嘱咐按规定用药，以保证在最短时间内把盆腔炎治愈，若是诊治时间，急性盆腔炎很可能就发展成为更加难缠的慢性盆腔炎，那就得不偿失了。