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秋分时节养生滋补菜拔丝莲子

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
原料:新鲜莲子、白糖 做法: 1.先将新鲜莲上些面粉和生粉。 2.锅内油七成时,放入裹上面粉的莲子,炸一会变色后.捞出。 3.另起油锅.放水和糖,大火熬至起泡后小火熬至糖黄褐色浓浆时。 4.再放入炸好的莲子,翻匀盛出,即


秋分时节养生滋补菜拔丝莲子

  原料:新鲜莲子、白糖

  做法:

  1.先将新鲜莲上些面粉和生粉。

  2.锅内油七成时,放入裹上面粉的莲子,炸一会变色后.捞出。

  3.另起油锅.放水和糖,大火熬至起泡后小火熬至糖黄褐色浓浆时。

  4.再放入炸好的莲子,翻匀盛出,即可夹起一颗莲子,拔出糖丝丝。

  特点:外甜内鲜脆。

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