这段时间身边不少朋友的宝宝都感冒发烧、不舒服，但小孩子又不爱吃苦药，真是急坏父母。此时可以煲些清脏腑热的汤水，有助减少发热和不适症状。今天推荐这款芦根薏米雪梨水，味道清甜，小朋友不会抗拒，对小儿发热、
这段时间身边不少朋友的宝宝都感冒发烧、不舒服，但小孩子又不爱吃苦药，真是急坏父母。此时可以煲些清脏腑热的汤水，有助减少发热和不适症状。今天推荐这款芦根薏米雪梨水，味道清甜，小朋友不会抗拒，对小儿发热、咽干口渴都有帮助。
2人份
材料：
雪梨、2个 薏米、20克 芦根、15克 冰糖、适量 水、4碗
做法：
1. 芦根和薏米洗净，稍浸泡；
2. 雪梨用水打湿，用盐仔细搓洗表皮，冲净，每个切4瓣，去核；
3. 将芦根、薏米和雪梨放入锅内，倒入4碗水煮沸，转中小火煮40分钟，放入冰糖煮溶即可。
功效：
清热祛湿，润肺生津，对小儿发热、咽干口渴都有帮助。
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