初春时节，人们最易腰酸膝软、手脚痹痛等，此时以天山雪莲炖水鱼为调理最为合适。长于天山雪域里的雪莲是除寒壮阳的名贵中药，中医认为它性温而味甘、苦，有养阳祛寒、调经止血的功效，亦被认为是女性的有名的滋补类
初春时节，人们最易腰酸膝软、手脚痹痛等，此时以天山雪莲炖水鱼为调理最为合适。长于天山雪域里的雪莲是除寒壮阳的名贵中药，中医认为它性温而味甘、苦，有养阳祛寒、调经止血的功效，亦被认为是女性的有名的滋补类药物。水鱼在春秋两季最为肥实丰满，中医认为它能滋阴除热、散结消痞、益肾健骨。合而炖汤，补中益气、通经活络，还可治腰膝酸软、风湿性关节炎、腹泻虚劳等症，对妇女崩白漏下、形体消瘦尤具疗效。
材料：雪莲1朵、水鱼1只、猪瘦肉50克、生姜3片。
烹制：水鱼由售者处理干净，“汆水”、剥去黑膜，切块；雪莲用纱布包好，一起与瘦肉、生姜下炖盅，加入冷开水1250毫升（约6碗量），加盖隔水炖2小时便可，进饮时方下盐，为3~4人用。
上一篇：防治感冒中医教你怎煲汤
下一篇：特色蔬菜蒲公英的药膳方
相关文章：
- 一种小菜能提升性欲2015-05-31
- 吃对薏米健脾祛湿2015-05-13
- 两个食谱全面防肺癌2015-05-05
- 长寿果花生最营养吃法2015-05-05
- 醋泡洋葱有何功效2015-05-05
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
最新文章
