目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。 一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的
目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。
一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加了观赏美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让这样的锻炼方式效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身，而不是表演练习太极拳的话，不配音乐、自己一个人练习效果会更好一些。
上一篇：想要调节气血 可多锻练太极拳
下一篇：每日在什么时候练太极拳是最合适的
标签：太极拳音乐伴奏
相关文章：
- 怎样打太极拳修身养性2014-12-20
- 打太极拳可治疗男人慢性前列腺炎2014-12-20
- 老年人养生 太极拳是首选2014-12-20
- 打太极拳有助于防治痔疮2014-12-20
- 陈氏太极拳24式（简化太极拳）图文教程2014-12-20
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
最新文章
