夏季，宝宝消暑开胃的小偏方

进入夏季，天气越来越热，宝宝食欲明显减退。因此，宝宝拒食与我们逼食成了我们家每天必不可少的戏码。尽管如此辛苦，宝宝还是不怎么吃东西，于是在无可奈何之后，上网询问了一下有同样烦恼的网友们，再经过本人全面的分析，总结得出：最主要还是因为天气的缘故。于是，在一番搜罗、研究之后，本人又总结了几个解决这问题的方法，然后根据我家宝宝症状和喜好，创作了专属我家宝宝的消暑开胃秘方。在此特地拿出来秀一下，也希望可以给和我有同样困扰的网友一点帮助。

1.自制营养美味消暑品。

我一般给宝宝做的都是牛奶玉米冰或者香橙奶昔（因为宝宝偏爱吃玉米和橙子，而牛奶是保证他每天营养的基本口粮）。做法很简单，基本只要有冰箱就OK了。不过，因为是替代主食，所以所选奶粉的营养一定要好；另外，香橙比较甜，为了避免味道太甜，奶粉最好也不要太甜。总之，最麻烦的环节可能就是选材了吧。我一般奶粉都是用的太子乐皇冠2段的，宝宝一直在吃，味道也差不多，我就省的麻烦了。玉米最好是甜玉米，这样口感比较好，做的过程隔几分钟搅拌一下。这样味道才均匀，质感才会好。

2.好看好吃的水果粥。

之前什么水果都尝试过，比如菠萝、苹果、梨等，现在发现最常做的还是西瓜粥，主要因为做法简单，味道也很好，很适合天气热吃。做法就是西瓜去籽切块，加入米后和煮粥的方法一样。

当然，正常消暑的方法如少吃油腻食品、多喝水、注意卫生等都是基本工作，也接受且坚持给宝宝用上的，因为我的秘方只是为了让宝宝多吃点东西、增强食欲而已，并不能解决所有问题。