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孩子挑食必备食谱:菠萝牛柳

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
导语:菠萝特有的甜香,灿黄的色彩,颇能诱发孩子的食欲。孩子有挑食毛病的妈妈不要担心,小编给你推荐一道营养菜“菠萝牛柳”,帮你治好孩子的“挑食

导语:菠萝特有的甜香,灿黄的色彩,颇能诱发孩子的食欲。孩子有挑食毛病的妈妈不要担心,小编给你推荐一道营养菜“菠萝牛柳”,帮你治好孩子的“挑食病”。


孩子挑食必备食谱:菠萝牛柳

菠萝牛柳

原料:

牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许。

做法:

1、牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,加生抽、料酒调味,加淀粉拌匀,菠萝切片。

2、放入花生油,烹至四成熟时,将牛肉分散、下锅,至9成熟捞出,锅底留少许的油下葱花蒜蓉,炒香,放入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油,炒匀,装盘,即可。

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