啃指甲致肠炎！帮宝宝减负戒掉坏习惯

　　编者按：啃指甲是很多孩子的乐趣之一，但这个小小的乐趣就有可能造成孩子一些不必要的疾病，如腹泻、呕吐等等。如何让孩子乖乖地戒掉啃指甲的坏习惯?

　　孩子啃指甲有什么危害?

　　很多人都知道，指甲是病毒罪犯窝藏的“第一圣地”，西南医院的皮肤科专家沈柱说到，啃手指甲会让病菌进入到宝宝的体内，造成一些莫须有的病痛，例如腹泻、腹痛、肠炎等，还有可能会损伤指甲，导致指甲痛、出血，甚至感染。重庆师范大学心理学教授周小燕说，从心理学讲，啃手指甲是强迫症的表现，与人的性格爱好等无关。“因为有不安全感、焦虑，通过这种行为舒缓情绪。”周小燕称，啃手指甲无伤大雅，周围的人不能太关注，以免加重啃手指甲人的不安全感。

　　孩子啃指甲怎么办呢?

　　大惊小怪要不得

　　有些孩子啃指甲并非故意为之，他可能根本意识不到自己在啃指甲，特别对于两岁的宝宝来说更是如此。也就是说宝宝有可能根本不知道自己在啃指甲。所以不要大惊小怪，而要想办法转移他的注意力。不要对这个习惯太注意，也不要告诉孩子说他的指甲很难看，因为这只会让他不自在和焦虑，而且可能会鼓励了习惯继续。不要让孩子用指甲敲开东西或挖掘泥土;当指甲折断时，这会导致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的冲动。

　　帮孩子“减负”

　　有些孩子心里不安或有压力，要通过啃指甲来缓解不安的清洗。照顾人的改变、搬新家、父母离婚、难以习惯幼儿园生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能导致宝贝产生心理压力。这时就需要父母能够充分了解他们的感受，做一些心理疏导。采取正确减压方法，比如运动、唱歌等。提供替代物，让孩子的嘴和手被占住。比如：和她谈话、唱歌、学吹口琴、用吸管喝饮、插拼图等。

　　有一些孩子除了啃指甲，还会伴随其他异样的行为，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、头发，甚至啃自己的皮肤等等，这可能表示宝贝正在经历他这个年龄无法承受的一些心理压力，或者精神上感觉过分紧张，这时最好带宝贝去看医生。

　　让孩子明白啃指甲的坏处

　　如果大一点的孩子有啃指甲的习惯，家长可以和孩子联合起来，对抗啃指甲这个坏习惯习惯。父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好，和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯，一起努力达到目标。

　　预防倒刺

　　手上长倒刺，看着碍眼也是导致宝宝啃指甲的原因。家长可以在日常生活中对孩子的皮肤加以护理，勤于清理倒刺。特别要注意的是，一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10-15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!