盛夏对抗宝宝皮肤问题有绝招

编者按：盛夏来临，皮肤问题卷土来袭。妈妈们又该为宝宝们打响皮肤保卫战了。号角吹响之前，抓紧磨磨枪吧！

盛夏对抗宝宝皮肤问题有绝招

　　Part1   谁说小孩不能用防晒霜？

　　家长们都知道维生素D 能促进钙的吸收，获得充足的维生素D 是成功补钙的关键。而晒太阳无疑是获得维生素D 最经济、最方便的途径。

　　但是，凡事有利有弊，晒太阳在让宝宝获得维生素D 的同时，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长也可能给宝宝的皮肤带来一些伤害。因此宝宝娇嫩的皮肤一定不能直接在太阳底下晒，否则很容易晒伤。晒伤的皮肤会出现红、肿、热、痛，随后出现水疱、脱皮，这不仅给宝宝带来一时的痛苦，而且也有研究表明，童年时代的皮肤晒伤会导致宝宝此后患严重皮肤癌的风险增加。所以，国外儿科医生和皮肤科专家不建议婴幼儿在阳光下直晒，建议外出必须涂防晒指数高的防晒霜，而且6 个月以上的宝宝就需要为他考虑防晒产品了。那么如何为宝宝选择防晒产品，宝宝用了防晒霜该如何卸掉，万一晒伤要如何护理呢？

　　6 个月以上的宝宝就可以用防晒霜了

　　对于6 个月以下的宝宝，美国食品药物管理局不建议使用防晒霜，因此最好的防晒方式是限制外出的时间，避免上午10 点～下午2 点间紫外线辐射高峰时外出。外出时给宝宝穿浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，使用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。

　　6 个月以上的宝宝除了采取上述防晒措施外，还可以选择使用防晒霜。给宝宝选择防晒霜时要选既防UVB（紫外线B）又防UVA（紫外线A）、SPF>15 的产品。防UVB 可预防皮肤被晒伤，防UVA 可预防皮肤癌和皮肤老化。SPF 是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，主要指防晒霜阻隔UVB 的能力，表明防晒霜所能发挥的防止皮肤晒伤的强度。如SPF15 是指15 倍的防晒强度。假设一个人在没有涂防晒霜的情况下晒太阳10 分钟后皮肤开始出现红斑，那么涂上SPF15 的防晒霜后，可以保证她在晒太阳150 分钟（10 分钟×15）后才可能被晒伤。防晒系数越大，防晒时间越长。

　　防晒系数在15～50之间的产品就足够用了

　　一般情况下，防晒系数在15～50之间的产品就足够用了。需要注意的是：

　　1.要避免选用含二苯甲酮的防晒霜，二苯甲酮会导致一些人产生皮肤过敏症状；

　　2.要避免选用含有维生素A 棕榈酸酯的防晒霜，因为这个成分目前存在可能致癌的争议；

　　3.不要购买具有驱蚊效果的防晒霜，因为防晒霜至少需要出门前30 分钟涂，而驱蚊液仅需要出门时才涂。

　　出门前30分钟就要涂抹防晒霜

　　涂防晒霜前需要仔细阅读产品说明书，多数防晒霜要求出门前30 分钟涂，每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外，因为云层只能遮挡20% 左右的紫外线。游泳后或流很多汗后也需要重新涂抹防晒霜。一旦从户外返回室内，应立即清洗掉防晒霜，对于小宝宝而言，可以使用低敏、无刺激、宝宝适用的洗面奶或者宝宝沐浴露进行清洗。

　　有关太阳光的错误认识

　　错误认识1：晒黑对孩子有好处

　　事实：晒黑并不能真的保护孩子，相反它还会增加孩子被晒伤的机会，因为一方面你会认为孩子晒黑可以在阳光下呆更长的时间；另一方面，晒黑本来就是皮肤受到伤害的一种表现。

　　错误认识2：婴儿润肤霜是良好的防晒液

　　事实：婴儿润肤霜根本不能起到防晒保护作用。

　　错误认识3 ：只有成人会患皮肤癌

　　事实：尽管大部分皮肤癌患者年龄都比较大，但儿童、青少年以及年轻人也会患皮肤癌。经常晒伤或常年过度晒太阳不仅会引发皮肤癌，还会导致皱纹和白内障。在美国，皮肤癌是最常见的癌症，每年都有100多万新发病例。

　　Part2   有一种晒伤叫“日光性皮炎”

　　一个小宝宝因吃无花果和用无花果叶子泡的水洗澡后晒太阳导致双下肢严重晒伤，红、肿、起水疱，被医生诊断为“植物性日光性皮炎”，焦急的家长在微博上求助治疗手段，引起了大家的关注。那什么是“植物性日光性皮炎”？哪些植物会引发这种皮肤病？除了植物，药物会不会引起“日光性皮炎”？继续前面防晒的话题，为读者普及一下光敏性植物和药物的知识。

　　这些植物会引起日光性皮炎

　　植物性日光性皮炎是指身体接触某些光敏性植物后，再经一定波长光线照射所导致的皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水疱等皮炎症状，在过敏体质人群中尤其容易发生。它的发生有两个必要的条件：光和光敏性植物。吃了光敏性植物或者皮肤接触了光敏性植物的汁液后，如果没有强光的照射，不会引发皮炎；如果有强光照射，皮肤上吸收或者吸附的光敏性物质就会和日光发生反应，进而引起裸露部分皮肤红肿、起疹子，继而引发日光性皮炎。

　　这些植物包括有野菜类的荠菜、苋菜、灰菜，以及气味浓郁的香菜、芹菜、茴香、香椿等。曾经有一个病人，午餐吃了几小段芹菜，正值正午阳光非常强烈时没打伞走了十几分钟的路，当天下午就感觉脸上又痒又痛，第二天到医院看皮肤科医生，得出的诊断就是植物性日光性皮炎导致的晒伤。除了上述蔬菜外，某些水果也属于光敏性的，比如柠檬、无花果等。

　　植物性日光性皮炎的原因

　　这些蔬菜、水果之所以能引起日光性皮炎，是因为它们都含有同一种成分——呋喃香豆素。呋喃香豆素是一种天然的光敏剂，这个成分本身不会对皮肤造成伤害，但当接触到紫外线A 的照射时，便会产生光敏反应，进而导致皮肤被晒伤。市面上的柑橘类精油（如柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等）中也普遍存在这种成分，因此使用这一类精油时也应该注意避免强光照射皮肤。