多大开始训练宝宝用水杯喝水？

编者按：究竟多大开始训练宝宝用水杯喝水比较好呢？又该如何让宝宝顺利从从奶瓶过渡到水杯呢？教你三招，让宝宝顺利从奶瓶过渡到水杯。

多大开始训练宝宝用水杯喝水？

　　宝宝什么时候能从从奶瓶过渡到水杯呢？这是很多爸爸妈妈都非常关心的是问题。也许你会觉得没关系，曹格女儿“姐姐”都4岁了，还不是照样用奶瓶，但是不戒掉奶瓶确实会影响宝宝使用水杯，而且现在的孩子一般都3岁上幼儿园，幼儿园里的水杯一般都是带把手的普通杯子，如果宝宝迟迟不戒掉奶瓶，会难以融入幼儿园的环境哦！

　　有人建议在宝宝6个月大的时候，就可以开始训练使用水杯啦，但是如果你是过来人，你会发现这么小的孩子根本无法学会用水杯喝水，一不小心还可能会呛到。那么，究竟多大开始训练宝宝用水杯喝水比较好呢？又该如何让宝宝顺利从从奶瓶过渡到水杯呢？教你三招，让宝宝顺利从奶瓶过渡到水杯。

　　首先，送给宝宝一个吸管杯

　　为什么很多育儿专家都建议尽早戒掉奶瓶或是减少奶瓶使用频率？这是因为长期使用奶瓶确实对健康不利，很多孩子喜欢躺着喝奶，喝完之后直接睡觉，这样会使得奶液残留在口腔中，容易造成龋齿。此外，长期躺着喝奶还会习惯性的伸长下巴，久而久之会造成牙齿咬合不正。

　　对于宝宝来说，从“吸吮”直接切换到“喝”是一项巨大的挑战，这个时候如果引入一个“中间人”就会简单许多，这个“中间人”就是学饮杯。学饮杯不仅可以培养宝宝独立喝水的习惯，戒掉对奶瓶的依赖，还能锻炼宝宝手部的肌肉，发展手和眼睛的协调能力。

　　学饮杯什么时候开始引入呢？一般建议6个月以上就能使用了，除了喝牛奶的时候，喝水或其他饮料最好使用吸管杯，而不是奶嘴。

　　其次，送一个宝宝喜欢的杯子

　　当宝宝能较好地使用吸管杯之后，可以考虑送给宝宝一个带把手的杯子。目前市面上有很多双耳的杯子，不过39育儿编辑认为不一定需要购买，因为双耳杯跟单耳杯其实作用差不多，前者不见得更容易抓握，当宝宝还没熟练使用水杯的时候，两者的效果是一样的。

　　最开始送宝宝水杯的时候，千万别太指望宝宝能马上用得很好，也可能只是一个玩具，关键是让宝宝熟悉这个东西。可以在1岁左右送宝宝水杯，如果上面有他们喜欢的图案更好。

　　第三，利用孩子的模仿天性

　　对于懵懂的宝宝来说，学东西最快的方式就是模仿大人的行为，所以我们可以充分利用宝宝的好奇心来“勾引”他们自己学会用水杯喝水。你可以故意在宝宝面前拿起水杯喝水，并作出津津有味的表情，宝宝一定会被你吸引，然后你就可以顺势让他也试试用水杯喝水，宝宝通常会乐于尝试。

　　有人认为把好喝的果汁放到水杯里，勾引孩子练习使用水杯。小编想说这个方法虽然也不错，但是要避免给孩子造成水杯里装的就是果汁的印象，否则他不一定愿意用水杯喝水。

　　为了让宝宝顺利从从奶瓶过渡到水杯，爸爸妈妈不免要花一些心思，如果顺利的话宝宝两岁就能很好地使用水杯了。宝宝可能有一阵学会然后又忘记了，家长这时一定不能太着急，只要继续努力，宝宝就能掌握水杯的使用要领了，赶紧行动起来吧！

　　宝宝喝水训练时刻表

　　0～6个月

　　使用工具：奶瓶。

　　喝水目的：喝奶后帮助口腔清洁。

　　注意事项

　　1 不要给宝宝有味道的水，包括葡萄糖水、稀释果汁。

　　2 每次喝完奶之后，直接把水装在奶瓶中，约10毫升即可，以免摄取过量造成电解质中毒。

　　6个月之后

　　使用工具：防水围兜、吸管2支、杯子、吸管学习杯。

　　喝水目的：让宝宝学会使用奶瓶以外的容器喝水，加强宝宝肢体动作的协调性。

　　注意事项

　　1 不需要为了鼓励宝宝而给宝宝有味道的水。

　　2 不要为了方便而继续使用奶瓶。

　　3 购买两边带有握把的学习杯，让宝宝练习使用双手。

　　1岁之后

　　使用工具：防水围兜、两边带有握把的学习杯。

　　喝水目的：培养宝宝自信心，训练宝宝独立，让宝宝习惯喝水。

　　注意事项

　　1 当宝宝出现想模仿大人用杯子喝水的行为时，就可以开始训练。

　　2 刚开始宝宝无法很好地控制力量，容易淋湿自己，所以给予的水量要慢慢增加。

　　3 每次宝宝成功喝水后，应及时给予鼓励，有助于培养宝宝的自信心。

　　宝宝喝水3大疑问

　　Q1：开始添加辅食之后，宝宝每天需要摄取多少水分才足够？

　　A：陈怡玲医师表示，凡是体重在10千克以下的宝宝，每千克体重平均每天需要150毫升的水分。如果宝宝体重7千克，那么平均每天需要摄取的水分约为1000毫升，但是并不表示妈妈必须给宝宝喝1000毫升的温开水。因为宝宝身体所需的水分除了来自温开水之外，还包括其他的液体食物，比如水果果泥、米糊、奶水、稀释果汁等。所以，妈妈不需要太在意宝宝一天到底喝了多少温开水，或担心宝宝可能水分摄取不足。

　　Q2：如何确认宝宝每天是否摄取到足够的水分？

　　A：在满1岁以前，宝宝的主要水分来源仍然是奶水，妈妈可以从观察宝宝的尿量来判断其水分摄取是否足够。如果尿量有明显减少，或者有便秘或腹泻的情况，应请医师协助评估，切勿自行调整奶水与水的比例或强迫宝宝多喝水。在宝宝满1岁之后，一般而言每天的总奶量应该不超过960毫升，如果宝宝的奶量需求增加或超过以上标准，那么很可能是食物摄取不足，建议增加宝宝半固体食物的摄取量，培养宝宝进食的好习惯，避免宝宝过度依赖奶水或液体食物而不愿意咀嚼，这样很容易造成营养不均衡。

　　Q3：水分摄取过量是否会造成宝宝电解质中毒？

　　A：只有泡奶方法不正确或强行让宝宝喝大量的水，才可能造成宝宝体内电解质不平衡而导致中毒。凡是喝母乳的宝宝，不需要特别增加大量的水分摄取，而喝配方奶的宝宝，则建议按照科学比例冲泡奶水，避免过度稀释造成营养不足，否则电解质摄取量也会不足。而配方奶太过浓稠则会导致宝宝体内电解质和蛋白质浓度过高，增加肾脏的负担，并且可能引起腹泻。