想要宝宝头型漂亮，该怎么睡觉

编者按：平时走在小区里面，经常会遇到妈妈抱着可爱的宝宝，宝宝的小脸蛋生得很十分可爱，可走过了瞧着宝宝的头型却不怎么好看。这到底是为什么呢？其实宝宝的头型并非由先天决定，而是跟后天良好的睡姿有关，妈妈如何帮宝宝塑造完美的头型呢？

　　宝宝的睡姿与头型

　　孩子如果长时间固定一种睡姿，都有可能导致头型变得不好看，严重时甚至把头都睡扁了。为了宝宝能拥有漂亮的头型，睡姿的选择就显得比较重要了。尤其是家里有一些老人按照老观点，喜欢后脑勺睡的平平的，觉得那样好看，其实现在审美观点认为后脑勺圆润些才更美观。

（后脑勺睡平好看，还是圆润好看，高下立现）

　　睡姿1、仰睡小青蛙

　　头型漂亮程度：★　安全指数：★★★　香甜指数：★★★★

　　宝宝仰睡的时候，两个小拳头经常会向上举着，就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松，自然而又健康。

　　仰睡优点

　　·身心放松。无压迫感，自然放松，会感到比较舒服；

　　·高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高；

　　·减少压迫。不会对宝宝的心，肺，胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫；

　　·便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

　　仰睡缺点

　　·影响头型。长期仰睡。头型容易睡扁。可能波及脸型；

　　·缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠。

　　温馨提醒

　　如果宝宝感冒鼻塞。仰睡会便呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。

　　睡姿2、俯卧趴趴熊

　　头型漂亮程度：★★★★★　安全指数：★★　香甜指数：★★★★

　　宝宝趴睡的时候，握着拳头的小手举起在头两侧，头偏向一边，那模样俨然是一只熟睡的趴趴熊，俯卧睡眠的宝宝通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺。

　　俯卧优点

　　·富有安全感。胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护；

　　·减少呕吐。趴睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐，会蠕动到小肠。有利于消化吸收；

　　·身体发育。俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。

　　俯卧缺点

　　·容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息，危及生命；

　　·不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹：

　　·难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

　　温馨提醒

　　不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝和很不舒服。3个月内的宝宝不宜趴睡。

　　睡姿3、侧睡小懒猫

　　头型漂亮程度：★★★★　安全指数：★★★★★　香甜指数：★★★★

　　侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫，小手随意地伸在体侧。惬意而又舒适。侧睡又分左侧睡及右侧睡。

　　侧睡优点

　　·避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息；

　　·停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅；

　　侧睡缺点

　　·影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

　　温馨提醒

　　若发现宝宝经常往一边侧睡，父母要不时辅助更换到另外一侧，否则很容易睡偏头。

　　因此，排除趴睡，在护理婴儿时，家长应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿，最好是能保证仰卧、双边侧卧交替进行；这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。