消化不良、食欲不振时饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒钟休息一分钟,重复5次;池浴时,在40℃以下的热水中泡澡20~30分钟,同时进行腹式呼吸,然后用稍冷的水刺激腹
消化不良、食欲不振时饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒钟休息一分钟,重复5次;池浴时,在40℃以下的热水中泡澡20~30分钟,同时进行腹式呼吸,然后用稍冷的水刺激腹部,能促进胃液分泌,提高食欲。
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