经常会有这样的感觉，吃多了消化不了，胃就会特别难受。如果有胃炎的人更容易感觉到，当胃存在炎症时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高
经常会有这样的感觉，吃多了消化不了，胃就会特别难受。如果有胃炎的人更容易感觉到，当胃存在炎症时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀很多人都有体会，胃胀的时候我们该怎么办呢?健康有道网(jkyd.net)小编告诉你一个快速消除胃胀气的消防法：以手掌心按在肚脐上做顺时针转动六十次，在反转六十次，以感觉到肚脐发热为佳，中医称作转乾坤，没事就可以做，通过刺激穴位达到治病防病的目的。效果不错，值得一试。
另外，平时你可以补充点维生素C和维生素B族，平常要注意劳逸结合，饮食有规律，不能暴饮暴食。下面小编再为大家介绍一些可以调节胃胀气的食疗方法，希望对你有用。
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