灵芝孢子粉是什么 灵芝孢子粉怎么吃

【导读】灵芝孢子粉是什么？灵芝孢子粉怎么吃？灵芝孢子粉胶囊针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。

灵芝孢子粉是什么

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期弹射释放出来的种子，生物学上称孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，平均每100公斤灵芝才能采集到1公斤纯正的灵芝孢子粉。据测定它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。

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灵芝孢子粉怎么吃

1、灵芝孢子粉作为健康人群的保健用量，成人每天二克，温开水空服送服，早晨空腹服一克，晚上临睡服一克，儿童不建议服用。

2、灵芝孢子粉作为肿瘤康复患者，根据病情每天服用六至十克，或遵医嘱。第1个月建议服用量：早3克，中2克,晚3克。第2个月建议服用量：早2克，中2克,晚2克。第3第4个月建议服用量：早2克,晚2克。一般120天为1个疗程，建议长期服用。