何首乌护肝抗衰老 何首乌鸡蛋汤补肝

【导读】一说起何首乌，很多人都知道何首乌具有很好的养发护法之功效，很难发现何首乌还有很好疾病治疗作用，比如对一些血虚、头晕、补肝等症状有一定的治疗作用。经过现在科学的研究发现，何首乌还能够有效的促进红细胞生成，增强身体免疫力，是很多中老年人养生保健的好补品。特别是何首乌鸡蛋汤更加是中老年人养生保健圣品，有很好的补肝、益精血之功效，还能够抵抗胆固醇的升高。

【何首乌鸡蛋汤的做法】

主料：

鸡蛋120克,何首乌25克

何首乌护肝抗衰老 何首乌鸡蛋汤补肝

做法：

1.何首乌洗净，同鸡蛋一起煲清水两碗，煲一小时。

2.取蛋去壳，再煲片刻即成，食蛋饮汤。

小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

[健康网小贴士]

是药三分毒，因此是补肝也不宜长时间服用何首乌，否则将会对何首乌有很深的依赖作用。所以在补肝的时候我们还可以多选择几款补肝食物交替食用，这样有助于更好的养生保健。