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过度补觉也惹病

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
据郑州市第一人民医院急诊科主任介绍:假日期间,由于朋友、亲戚聚会机会增多,导致急性胃肠炎和酒精中毒患者较平时增多30%-40%。 郑州市第一人民医院烧伤病人创历史新高,设置80张床位,加床收治102人,小儿病人增

  据郑州市第一人民医院急诊科主任介绍:假日期间,由于朋友、亲戚聚会机会增多,导致急性胃肠炎和酒精中毒患者较平时增多30%-40%。

  郑州市第一人民医院烧伤病人创历史新高,设置80张床位,加床收治102人,小儿病人增多。在亲戚、朋友聚会时,由于情绪高涨,安全意识放松而导致的烧、烫伤事件增多。

  过度娱乐和过度补觉会诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统方面的疾病,如通宵达旦打麻将、打扑克、上网是一些人放松自己的方法,但这种长时间的娱乐活动会因心理紧张、兴奋或沮丧,造成植物性神经紊乱,打乱人体生物钟,影响各系统器官的正常生理功能,直接或间接诱发上述情况。

  过度补觉,越补越累。很多上班族,由于平时工作和生活的节奏很快,总感睡眠不足,认为长假是补充睡眠的机会,但在长假里猛睡,会将各种生理代谢活动降到最低水平,打乱人体生物钟,造成慢性失眠,还会造成脑组织供血不足,导致消化不良,引起内脏功能紊乱,出现便秘。

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健康温馨贴士:注意勤洗手多通风适当的运动,有益自己的身心健康。合理安排上网时间 不要过于疲劳自己的视力,长期上网警惕如下疾病:高血压、高脂肪、脂肪肝、肝硬化、骨质增生、前例腺炎、乳腺病、通风过敏、肾结石、内科疾病、鼠标手、肩周炎、接触性皮炎、女人容易引起月经不调等症状。
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