牛奶如何美白 各种妙招润白你肌肤

　　纵使美黑被越来越多的人所接受，美白依旧是美容界的主潮流。如何美白最有效呢?有些美眉试了很多方法都不见效。今天小编给大家介绍几种牛奶美白的方法，教你如何美白，让你的肌肤滋润又白皙。

　　一、蛋奶

　　先将鸡蛋煮老，然后去皮并用勺子碾碎，加入牛奶进行混合搅拌即可。鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养，能够促进人体血液循环，保证肌肤的新陈代谢，这样肌肤才会更加娇嫩，达到很好的美白保湿作用。

　　二、牛奶粥

　　将适量大米放入锅中加水煮成半熟，然后去除米汤，加入适量的牛奶，再用文火煮成粥，按个人口味加入适量白糖进行调味，搅拌均匀后即可食用。　　牛奶粥可以补血，很适合一些营养不足或者虚弱劳损的人;美容效果自然也没的说，经常使用，拥有白皙肌肤绝对不是梦想哦。

　　三、牛奶茶

　　在牛奶中加入茶叶，可以使两者的香味融于一体，牛奶的昕薇抑制了茶叶的苦味，使牛奶更加浓郁绵长。　　牛奶茶可以去除油腻、提神、消除疲劳，美容养颜，经常饮用不仅可以滋润肌肤，而且能够使肌肤充满弹性。

　　四、牛奶浴

　　将牛奶和水按照适当比例调好后倒入浴缸里，然后整个人进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

　　五、木瓜牛奶

　　将一个新鲜的木瓜洗净后切半，去掉瓜瓤和籽，用勺子将另一半木瓜挖出木瓜球，填满另一半空心的木瓜，然后加满冰牛奶即可。　　木瓜不仅可以丰胸还能滋补身体，搭配牛奶食用可以使肌肤更加细致，变得更加娇嫩。

　　六、睡前喝牛奶

　　牛奶中不仅含有天然的助睡眠成分，还有很多蛋白质和对身体皮肤有益的营养物质，每晚睡前半小时饮用一杯牛奶，可以有助睡眠，还能在睡觉中滋润肌肤，使肌肤变得更加弹性细滑，充满光泽。