燕麦片 它富含纤维食物，而纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量，使人体血糖水平一直维持在较高水平，有较强的活力，令人精力充沛，精神饱满，能够帮助细胞延缓衰老
燕麦片
它富含纤维食物，而纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量，使人体血糖水平一直维持在较高水平，有较强的活力，令人精力充沛，精神饱满，能够帮助细胞延缓衰老，可抗皱。
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